Форум » Будем здоровы! » Что делать с хроническим вывихом? » Ответить
Что делать с хроническим вывихом?
Yenn: Конечно, я знаю что почти ничего, потому что он хроничечский... Но охота танцевать... Как уменьшить боль и неприятные вещи? Как предотвратить постоянный вывих?
Ответов - 12
Мумми-Мама: БЕГОМ К ХОРОШЕМУ ХИРУРГУ!!!!!! ГАЛОПОМ!!!! РИЛОВЫМИ ПРЫЖКАМИ!!!! САМОЛЕЧЕНИЕ В ДАННОМ ВОПРОСЕ НЕДОПУСТИМО! Можешь просто остаться без ног.
Yenn: э....хороший хирург уехал в отпуск.....а мне колено прихватило...даже на занятия сегодня смогла пойти...дошла до универсама и сидела там час....просто встать не смогла...что делать, если надо просто снять боль? хирург уже скоро приедет.
Мумми-Мама: есть такой аэрозоль в аптеках, типа заморозки, его используют при острых болевых травмах спортсмены. Как это чудо называется, не помню (это зависит от страны-производителя). Боль снимает шикарно, но все равно потом боль возвращается, за это время можно просто добежать до дома или до врача. Пока я тебе категорически не рекомендую ходить на танцевальные занятия. Дождись лучше врача, подлечи колено, а там сама решишь. Главное сейчас - не навредить себе самой излишним усердием, особенно, если хочешь продолжать занятия (а у тебя это прекрасно получается, поверь мне! ) Я просто не знаю, что именно у тебя с коленом, поэтому не могу дать конкретные рекомендации. В некоторых случаях помогает горячий парафин, в некоторых других - напротив, холодные компрессы. Надо знать правильный диагноз, чтобы посоветовать что-то конкретное. Вообще-то, коленки - это мой конек, я всю свою жизнь прокаталась на горных лыжах, и травмы колена мне очень близки.
Yenn: тьфу, тьфу, тьфу.....захвалите! спасибо на добром слове:) пошлю кого-нибудь в аптеку.... у меня, вроде бы, не очень серьзно. хирург сказал, что подлечит быстро. вот только иногда прихватывает. как отпустит - приду на занятия... :)
Мумми-Мама: Только после врача!!!! Даже если боль пройдет, это не значит, что надо элегантно, как горная козочка, скакать на занятия и снова мучить бедную коленку. Она (т.е. коленка) может си-и-ильно на тебя обидеться, и будешь хромать всю оставшуюся жизнь. Когда-то в молодости я "забила" на небольшенькую такую травмочку позвоночника (ну влетела спиной в елочку на трассе, ну встала, отряхнулась и поехала дальше). А в 30 лет отнялись ноги. Вот кайфу-то было!!!! А теперь знаю, что, пойди я тогда к врачу, и вставь он мне этот треклятый позвонок на место (всего-то смещение было!), сейчас бы я не была такой толстой коровой с больной спиной и ногами. Вот так-то! Учись лучше на чужих ошибках, чем на своих!!!
Мумми-Мама: Могу еще привести пару десятков примеров наплевательско-легкомысленно стремления пересилить болячки и назло всяким травмам и болям заниматься спортом/танцами/ и т.д. дальше. Если хочешь, я тебе нафлудю страничек 10-15 на эту жуткую тему. Поверь, напугаю до посинения!!!!! Не шути со здоровьем! Оно у тебя одно, а искушений много!
Yenn: ой.....я поняла...учту...только не говорите о себе плохо :)
Мумми-Мама: Я говорю плохо не о себе , а о том, что каждый день наблюдаю в зеркале! Ой, нафлудили-то сколько!!!! Стася, не убивай нас сразу! Мы, честное слово, больше так не будем!!!! Просто темка образовалась, такая близкая сердцу....
Anastasya Lvova: Не. Это не прибью. Это же мое любимое - спрашивать добрым голосом, пьют ли витамины, следят ли за ногами... Добрым-добрым. Вспоминая, как я сама ноги лечила. А Полина у нас вообще мастер сначала кровью кашлять, а потом на занятиях прыгать.
Yenn: флужу: Стася, это было только два раза
Алина: Сейчас я напишу кучу всякой медицинской лабуды....Поделюсь тем, что нашла....ну и чем лечилась, немножко... Если СТОИТ диагноз хронический вывих, это означает долгоиграющее воспаление связочного аппарата, тут самое главное это покой и тепло для поврежденной области. недельку нужно не потанцевать!!! Нужно дать время связкам окрепнуть, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения. Если танцевать с больной ногой,неизбежна вероятность постоянных вывихов! Коленку (у тебя ведь колено болит?)растирать и массажировать, чтобы недопустить дегенеративных изменений в тканях, только не слишком усердно, чтобы ничего не повредить, тут самое главное это строгая периодичность. Если нет острого и гнойного воспаления, можно смело прогревать, врачи назначают физиотерапию!это самое замечательное!!! Направленное инфракрасное излучение для связок таких подходит!Такое прогревание, деликатнее и нежнее горячего компресса.У многих дома такие лампы есть ,поспрашивай, КРАСНЫЕ, не путай с синими, они связки не прогреют.Тоже важно процедуры не филонить,все строго периодично, прогревание около 10 минут,каждый день, в течении 10 дней , не меньше. Связку купать, держать в тепле.Мази на ночь согревающие, после прогулок охлажающие(для расслабления очага воспаления). При сильных болях используй анальгетики внутрь(Анальгин,например) и местно(Нурофен крем есть,неплохой), прогревательные процедуры во время сильных болей исключай, дождись пока пройдет.(так лучше для нервных сплетений) В гомеопатических аптеках есть препаратыы для приема внутрь при травмах и повреждениях подобных твоему, их много, продаются без рецепта, можно спросить и выбрать любой, подходящий по цене, принцип действия у всех одинаковый и они совсем безвредны, но принимать так же строго периодично. Не допускай переохлаждения больной области!!! Покажись ходя бы участковому врачу, или травмотологу! ПОПРАВЛЯЙСЯ!!!! P.S. возьми направление на ренген!!!
Yenn: спасибо большое...только у меня та самая стадия, когда от определенных упражнений оно все время выскакивает уже давно. просто когда-то не поберегла и все... болит периодично... про воспаление мне врач ничего не говорил... сказал, что внутри вроде все нормально... просто сказал, чтобы сильно ногу не напрягала... и желела ее... и мазьками мазала... вот и все... у меня с детства колено испорчено, вот...
полная версия страницы