Форум » Будем здоровы! » Варикоз: куда бежать и чего бояться? » Ответить

Варикоз: куда бежать и чего бояться?

Yenn: Первые признаки варикоза По каким признакам можно заподозрить начало варикозного расширения вен? Первый признак варикозной болезни — это усилившийся рисунок вен на коже ног. Пациенты (чаще всего молодые женщины) отмечают, что на голени или на бедре случайно заметили вены, которых раньше не было. При этом никаких неприятных ощущений они не испытывают. Беспокоит только косметический дефект. У людей с бледной и тонкой кожей особенно отчетливо видны не выступаюище над ее поверхностью тонкие стволики вен. Иногда они выглядят как сеть из тонких синеватых сосудов. В отдельных местах заметны расширения мелких вен и капилляров в виде сосудистых звездочек и паучков. В начале варикозной болезни можно заметить и появление одного или нескольких выступающих над поверхностью кожи варикозно расширенных стволов или узлов. Как правило, варикозные узлы располагаются на внутренней поверхности голени или бедра. При надавливании узлы легко спадаются (их можно взять в складку вместе с кожей), а при отпускании быстро заполняются кровью и приобретают первоначальные форму и размер. При продолжительной ходьбе или длительном пребывании в положении стоя в ногах возникает ощущение тяжести, распирания, ноющая или острая колющая боль в месте расширения вен. После отдыха, особенно в положении лежа, неприятные ощущения проходят. Взято отсюда http://www.medeffect.ru/phlebolog/varix00102.shtml Так вот, что же делать, если есть подозрение на варикоз? Можно ли пробовать самому лечиться? И что делать для профилактики? Хотя, варикоз - это плата за жизнь в танце... И вы еще не видели ног балерин... :(

Ответов - 10

Anastasya Lvova: Рекомендую Лиотон. В качестве профилактики и в качестве лечения не очень запущенный случаев - мне помогло.

Yenn: Насколько я знаю, Лиатон применяют исключительно для лечения. Даже на ранних стадиях, но для лечения. Для профилактики он противопоказан.

Anastasya Lvova: А мне советовали именно для профилактики. Потому что на ноги при танцах такие нагрузки, что абсолютно здоровыми вены уже не являются, и укрепить их лучше заранее.

Yenn: дождемся ответа от знающих людей :)

Алина: Давайте начнем с начала: Если у вас на ногах видны вены это еще не значит, что у вас варикоз или как правильнее Варикозное расширение вен(ВРВ), варикозная болезнь(ВБ) и в более тяжелых случаях, Хроническая венозная недостаточность(ХВН). Вены могут просвечивать через кожу при наличие в небольшом количестве подкожной жировой клетчатки. И тонкой кожи ,у «альбиносов» (людей с очень светлыми волосами и с кожей не склонной к пигментации(загару)),и «рыжих». Заболеваниями сосудистого аппарата нижних конечностей страдает 85% населения. Это плата человека за прямохождение. Больше ни одно живое существо подобных патологий не имеет. Так как мы вынуждены долгое время проводить в стоячем положении, наша кровь (в силу закона притяжения) легко стекает вниз и с трудом поднимается наверх. По артериям кровь идет к тканям от сердца(вниз) и несет кислород и пит.вещества. По венам кровь идет к сердцу(вверх) и несет токсины и продукты обмена. Стенки артерий отличаются от стенок вен, артерии способны сокращаться и тем самым проталкивать кровь вперед, вены этого не могут, по ним кровь движется за счет подсасывающей функции сердца наличия в стенках вен специальных клапанов препятствующих движению крови обратно. Однако данных физиологических особенностей недостаточно и кровь застаивается в венах нижних конечностей, а вместе с ней токсины и продукты обмена. В этом случае мы чувствуем тяжесть, боль, дискомфорт, иногда судороги и видим отеки и вспухшие вены. Обычно этим страдают люди имеющие «стоячие» профессии: продавец, парикмахер… И офисные работники, вынужденные подолгу находиться в положении сидя. Основная причина застоя недостаток движения (гиподинамия).Люди имеющие «подвижные» профессии страдают данным заболеванием намного реже. ВРВ,ВБ и ХВН это заболевания сосудистого аппарата нижних конечностей, характеризующиеся дегенеративно-дистрофическими изменениями в стенках вен и атрофией клапанов. Проще говоря, по варикозным сосудам крови еще тяжелее продвигаться вверх. Изменение в мембранах и атрофия клапанов происходит главным образом из-за воздействия токсинов и продуктов метаболизма на стенки вен при застоях крови. К причинам заболевания относят: -Генетическую предрасположенность -Гиподинамию -Расстройства пищеварения и дисбактериозы -Проникающие ранения нижних конечностей -Ушибы и другие закрытые повреждения нижних конечностей -Гормональные сбои -Нарушения обмена веществ Лечение патологий сосудистого аппарата занимаются в центрах флебологии, поэтому при серьезных подозрениях сразу обращайтесь в данные учереждения. Участковые терапевты и хирурги данными проблемами не занимаются(это не их профиль) А мы займемся профилактикой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Самое главное оружие от ВРВ это движение! Механическая работа усиливает кровоток и препятствует застою. (танцы нас в этом спасают). Все мы работаем сидя или стоя и в среднем по 6 часов в день, чтобы избежать проблем с сосудами, хотя бы через каждые 2 часа сидения или стояния совершите 5 мин пешую прогулку и после этого на 15-20 мин. положите ноги повыше(на стол). Венозная кровь оттечет от мышц, тяжесть в ногах пройдет. На занятии гетры ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Тепло усиливает кровоток и опять же препятствует застоям. Ни в коем случае не опаздывайте на разминку, нагрузка, а вместе с ней усиление кровотока должны увеличиваться постепенно. Грамотно подбирай те одежду и обувь(для занятий и не только) если у вас тугие резинки на гольфах/гетрах, туго зашнурована обувь это замедляет отток крови и может привести к отекам. После занятий, не бегите сразу в метро. Посидите на 5 минут в ДК, положив ноги повыше. Дома, после занятия(или трудового дня) примите теплую ванну с солью. Вода оказывая давление на наружные ткани, нормализует онкотическо-осмотическое давление во внутренних. Соль выступает в роли адсорбента(отсасывающего вещества), короче говоря все в комплексе снимает отеки или препятствует их образованию. Неоднократно советовались охлаждающие мази(нейтральные , простого состава) способствуют скорейшему оттоку крови от того места где намазали. Спустя 5 минут после нанесения на обработанную часть оденьте гетру, чтобы не допустить переохлаждения мышц.(смотрите по ощущениям). Ночью для более легкого оттока крови положите под ноги подушки. В качестве лечебной физкультуры при болях в ногах рекомендуют упражнения лежа на спине(ножницы , велосипед, поднимания и сгибания)Лучше тоже делать вечером после занятий. ВРВ так же можно профилактировать плаванием, сочетаним движений и давления воды. (Все купаться!!!) Правильно питайтесь, все дистрофические изменения в организме, от нарушения обмена веществ. Обратитесь к диетологу по вопросу подбора комплекса витаминов (для справки: Кальций, витамин B12 и С укрепляют сосуды). Своевременно и тщательно обрабатывайте ранения(царапины, ссадины) в области голени и бедер, во избежание заноса инфекции, которая может стать причиной ВРВ. Данные действия стоит совершать тем у кого еще ничего на заболело и ОСОБЕННО тем кто уже заметил тяжесть, боли, дискомфорт в ногах, отеки и вспухшие вены! Серьезно обратить внимание на профилактику стоит тем, у кого близкие страдают ВРВ, ВБ и ХВН. Избегайте самостоятельного использования спеиализированных лечебных кремов в качестве профилактики (троксевазин, левомеколь, мадекасол, ируксол и др.) Данные препараты как правило нельзя использовать в течении длительного времени (срок лечения ими составляет 4-7 дней в комбинации с инъекциями и таблетками) Для профилактики используйте бальзамы включающие в состав растительное сырье. Если в составе имеются синтетические противовоспалительные компоненты, для профилактики(длительного использования) данный продукт не подходит!!! В качестве растительного противовоспалительного средства(подходящего для профилактики) можно использовать ванночки из отвара цветков ромашки, цветков календула и ванночки с маслом из смолы хвойных пород деревьев. Данные советы не только для танцоров, но и просто для тех людей кто много времени проводит в вертикальном положении! Занятия танцами не усугубят состояние здоровья ваших ног, а наоборот улучшат, если грамотно за ними ухаживать. Большинство профессиональных танцоров и спортсменов страдает не ВРВ, а Гипертрофией стенок сосудов(увеличением стенок вен за счет их утолщения) это нормальная реакция организма на чрезмерные нагрузки. Так же данное строение вен может быть генетически обусловлено!

Радистка Кэт: Алина, я искренне восхищена такой подробной лекцией про варикозы!! Ты умничка, я прочла все от корки до корки. Зная, что ты вроде бы медик, хотелось бы уточнить - не могла бы ты посоветовать профилактические кремы или все же лучше обратиться к специалисту по этому вопросу?

Yenn: Алина огромное спасибо.... я прочла.... все поняла.... ушла искать специалиста, чтобы он сказал что же у меня с ногами :) Радистка Кэт присоединяюсь к вопросу :)

Мумми-Мама: Мне вообще-то кажется, что Алина закончила не тот вуз... Надо тебе было заканчивать медицинский , а не ветеринарный! У тебя, Алинчик, тяга к лечению людей, а не зверушек! Молодец! Очень все правильно и грамотно излагаешь! Продолжай в том же духе! Все-таки мы тоже каким-то образом зверушки!!!! Приматы разумные вроде, а?

Алина: Хотелось бы добавить!!! Ответы на вопросы! 1.При заняиях танцами вены не остануться здоровыми. Загубить вены тяжелыми нагрузками можно!!! Если заниматься каждый день по 7-8 часов! При этом нагружать не только конечности но и сердце! этим страдают профессиональные бегуны, вынужденные тренироваться все светлое время суток. Или танцоры балета, но там это еще усугубляется вынужденным неправильным питанием! НАМ ЭТО НЕ ГРОЗИТ! При наших 8(10-12) часах занятий в неделю, это почти невозможно! Особенно если Вы грамотно ухаживаете за собой и правильно питаетесь! 2. Какие крема использовать для профилактики. К сожалению чудодейственных кремов"намазал и все прошло" не существует, а если они и есть , то не всем подходят. Зайдите в какую нибудь крупную аптеку, в которой продаются не только лекарственные препараты. Отыщите стенд с "тюбиками для ног" и начинайте выбирать. Сразу выбирайте бальзамы, они отличаются от кремов наличием веществ обеспечивающих их длительное действие. Смотрите на оборот, там есть состав.Выбирайте продукт с максимальным содержанием растительных компонентов (экстрактов, масел). Подойдут экстракты и масла лаванды,шалфея, пихты, сосны, мяты,ментола,эвкалипта, так же содержащие камфору. Смотрите какое действие оказывает продукт! Выбирайте бальзамы оказывающие успокаивающие и расслабляющее действие,снимающие напряжение, улучшающие кровоснабжение. Берите несколько разных тюбиков(2-3 штуки) похожего действия, потому что при частом использовании одного и того же средства у организма развивается привыкание и профилактическое действие заканчиванется. Если на тюбике написано"при лечении...","противовоспалительное действие" "анальгетическое действие" не берите, данный продукт не подходит для профилактики. Не проходите мимо массажных масел. Массажные масла действуют в комплексе с механическим воздействием(массажем).Массаж можно делать самуму(25 минут бережного растирания в разных направлениях в комбинации с надавливанииями) делать массаж нужно регулярно в течении 10 дней, с последующим перерывом. Масла подойдут с экстрактами ромашки, миры, крапивы, тысячелистника, кедра,ели..... Когда подберете продукт , спросите у продавца, подходит ли он для частого использования, не содержит ли синтетических противовоспалительных веществ, имеется ли непереносимость. Будете проходить мимо стенда с лекарственными растениями возьмите цветки ромашки,листья мать-и-мачехи,цветы татарника,листья шалфея,цветки и плоды конского каштана.Подойдут для ванночек. Удачных покупок!!!! P.S. Есть замечательная фирма Naturland у них есть серия средств "Ренессанс природы" , серия бальзамов на натуральном сырье если увидите, попробуйте. И конечно же не стоит забывать про "Лошадкины мази" особенно "охлаждающую" , "охлаждающую противотравматическую" и "двойного действия".(все из продуктов растительного происхождения)

Алина: Чуть не забыла!!! Центры флебологии! Все что нашла! 1.Центр флебологии "Корвет" Ул. Ланская д12, поликлиника 49. тел. 496-01-10, 970-47-47 Цены должны быть в пределах разумного. 2.Центр флебологии специализированная клиника. тел. 542-70-41, 251-06-36 ул Комсомола д 14 метро пл. Ленина Цены сильно кусаются.



полная версия страницы